1、top3 拉里伯德 伯德作为80年代最出色的球员，其实他的运动天赋并不是特别的出众，但是他能够在职业生涯取得非常高的成就，完全取决于他每天非常刻苦的训练，在日常训练中他常常都会将自己练到筋疲力尽才会选择休息一会伯德的成功让很多人都相信即便普通人通过苦练也能成才，只要坚持下去总会看到胜利得。
2、一霍华德晒出了自己训练的照片霍华德将在下个赛季重返湖人队，虽然目前NBA还没有开打，但霍华德已经跃跃欲试，并且在动态上晒出了自己训练的照片霍华德的状态非常好，不仅看起来非常精瘦，同时也具有力量感粉丝们看到霍华德的状态非常开心，也非常期待霍华德在下个赛季的表现二霍华德主要做力量。
3、隆多 有人减肥，就有人增重，隆多就是其中一位在球迷的印象中，隆多是四肢细长，身材瘦弱的球员但只有他脱掉衣服的时候，你们才会发现隆多有多强壮尤其是这个休赛季，隆多完成了增重，还重点练习了拳击，脱掉衣服完全就是魔鬼筋肉人遗憾的是，隆多在训练中受伤，需要休息68周小加索尔 小加的。
4、1 NBA球员在休赛期会进行训练，以保持身体状态例如，球员英格拉姆会在休赛期积极训练，为新赛季做好准备2 休赛期是球员们放松和恢复的时间，他们可能会选择去海滩度假垂钓或者宅在家里玩游戏这些活动有助于他们从紧张的赛季中恢复过来3 NBA球星在休赛期也会参与商业活动，如赞助商邀请他。
5、詹姆斯的自律是出了名了，每年休赛期詹姆斯都会组织很多球员在一起训练，这就是为什么他都35岁了仍然能保持这么出色的状态来看看詹姆斯的训练效果吧，本来初入联盟时还是一个毛头小子，现在这一身的肌肉简直完爆当初的自己本次全明星东部票王字母哥同样是长期混健身房的，而且他还喜欢自己一个人加练。
6、詹姆斯为何17个赛季，至今35岁还在巅峰，这跟他的饮食习惯有关系詹姆斯很早就拒绝猪肉，因为这会对自己肌肉有影响曾经詹姆斯赛后饿得不行，本来想吃披散充饥，结果因为有猪肉，他选择喝冰水也不吃就是有了这份自律，詹姆斯这么多年才会如此稳定，就算现在詹姆斯的肌肉状态，也比99%的球员强林书豪。
7、帕克身高虽然不高，但确实是NBA历史上最出色的小个子球员之一帕克的身高虽然只有188米，但这并没有妨碍他在NBA赛场上展现出色的表现他拥有出色的速度和敏捷性，能够迅速穿梭于球场之上，突破对手的防线他的运球技巧和变向能力更是让人叹为观止，能够在狭小的空间内创造出进攻的机会此外，帕克。
8、7 哈登在休赛期的刻苦训练，使得他在最近两个赛季有了显著的提升，开发出了后撤步三分绝技8 斯蒂芬·库里，在休赛期通过大量投篮练习保持手感，体现了他对三分球的专注和对比赛技术的不断磨炼9 库里每天至少投进500个三分球的坚持，是他对篮球技术和比赛状态保持的高标准要求10 凯文·。
9、就是季后赛球队的稳定冲刺期，奔着总冠军，而且对于排名影响不大的球队，就会有选择的让主力队员轮休，适时放弃比赛，为了季后赛的征程~夏季训练的目的，要么就是为了开发新技术，比如乔丹的后仰跳投，就是在夏季训练的时候练出来的，要么就是储备体能~像基德，比卢普斯，这样的老家伙，夏季的主要目的就是。
10、使身体素质始终保持在最佳状态无论是腰腹力量还是腿部力量，这些训练都对球员在比赛中的表现有着直接的影响正是通过这些细致入微的训练，NBA球员才能展现出卓越的身体素质通过持续不懈的努力和科学的训练方法，NBA球员不仅能够提升自己的体能，还能在比赛中发挥出最佳状态，为球队带来胜利。
11、比赛亮点 NBA技巧挑战赛有很多亮点，其中最重要的是球员的个人风格和创新性在比赛中，每个球员都可以展现出自己独特的技巧和风格，为观众带来一场精彩的视觉盛宴例如，有些球员会在控球时加入一些花式动作，以吸引观众的眼球有些球员则会采用更加直接的方式，以最快的速度完成技巧挑战无论是哪种。
12、他们堪称历史上最不职业的NBA球员拜纳姆 篮球属于竞技体育，既然是竞技体育那就难免出现伤病，对于那些具有职业精神的球员而言，受伤了后都会努力做着康复训练，以求保持状态早些复出重返赛场，但是对于拜纳姆而言，那就是一个新的假期，在拜纳姆受伤后，大多数时间中他并未积极康复，反而是什么不让干干。
13、不仅让库里训练出了出色的球感和对球的掌控性，身体协调能力也越发出色6沙漠训练法 提到沙漠大家第一时间想到的应该就是酷热和荒凉了吧，但是在NBA联盟中，沙漠训练法则是一个不算小众的特殊训练方法，具体训练方法就是在沙漠中进行一些慢跑或者冲刺跑之类的，和常规训练没什么太多的变化，但是这里是。
14、如果是不怎么关注球员动态的球迷，他们可能会以为NBA球员的生活非常枯燥，日常除了训练就是比赛，退役完全就是养老状态了实际上NBA球员的业余生活真的不要太丰富，想想也是，这些球员至少也是百万富翁，吃喝不愁的，找些事情娱乐下自己太正常不过了接下来我们就来看看NBA球员不打球时都在干啥，这一个。
15、值得一提的是，球员们的训练计划并不是一成不变的他们会在教练的指导下，根据自己的身体状况和比赛需求，进行相应的调整例如，如果球员在比赛中受伤，他们可能会减少训练量，避免进一步的伤害总之，NBA球员的训练计划非常科学和系统，他们通过不断的努力和训练，保持自己的最佳状态，以便在比赛中取得。
16、雷蒙德·费尔顿是一位在NBA历史上留下印记的球员，他以其稳定的得分能力和多方面的篮球技巧在比赛中脱颖而出以下是费尔顿在常规赛和季后赛中的主要统计数据，提供一个全面的视角来了解他的职业生涯常规赛数据概览在职业生涯的大部分时间里，费尔顿作为山猫队的核心球员，展现出色的表现从200506。
17、赛前准备 在比赛开始前，球员们需要进行充分的准备首先是球员的身体状况，他们需要在赛前进行充足的休息和训练，以保证自己在比赛中能够发挥出最佳状态其次是球员的心理状态，他们需要在比赛前调整好自己的心态，保持冷静和专注比赛过程 比赛开始后，两队球员展开了激烈的角逐在比赛中，球员们展现。
网友评论
最新评论